夏バテ予防にはお肉料理がおすすめ

こんにちは。
君津の洋食イタリアン
房総ダイニングGoZZoです。

ここ連日の猛暑で、熱中症のニュースも急に増えましたね。

外出時には帽子もかぶり、こまめな水分補給もかかせません。

十分な睡眠も熱中症予防には大切だそうです！

そして何より、食事から栄養を摂る事は基本！！

今日は夏バテ良い食材のご紹介です。

夏バテ予防に良いと言われている食材の中でもおすすめなのが

ビタミンB１やナイアシンが含まれる”豚肉”です。

豚肉に多く含まれるビタミンB１は疲労回復にも役立ち

炭水化物の代謝を促すために必要となる栄養素。

筋肉や神経機能を保つ働きもあります。

ナイアシンは脂質や糖質をエネルギーに変える為に必要な栄養素です。

豚肉にはこれらがたくさんふくまれているので

この時期の夏バテ予防にはぜひ食べたい食材なのです。

◆夏バテにおすすめの豚肉を使ったメニュー

• 千葉県産ポーク肩ロースのマスタードハーブパン粉焼き　　1,650円

  千葉県産SPFポーク肩ロースのグリル(ガーリックBBQソース)　1,650円

• 豚バラ煮込みのオーブン焼き　1,１50円

猛暑にも負けずに、当店のお料理を食べて乗り切ってくださいね。

その他、限定メニューなどもございます。

詳しくは店内ボードかスタッフまで。

【店舗情報】
レストラン
房総ダイニングGoZZo
0439-55-3334
11:30－15:00（LO14:00）
18:00ー22:00（LO21:00）
第２・４木曜定休
千葉県君津市中野２丁目14-7
JR内房線「君津駅」より徒歩約７分駅近
イベント、貸切可
駐車場１５台分あり